Seleccionar página

Uno de los videos que más me han pedido a lo largo del tiempo: mi rutina de abdominales para tener el abdomen plano y definido🤩

Se me ocurrió que con qué mejor persona hacer este video que con mi entrenadora actual que es lo máximo!! Así que le escribí para contarle la idea, y ese mismo día nos reunimos para grabar el video🎥

Es una rutina súper completa porque incluye estiramiento, calentamiento y 5 ejercicios para el abdomen – lo cual me encanta, porque literal es la manera en que me entrena a mí😁

Mira la rutina aquí:

Esta rutina la puedes hacer en casa unas 3 o 4 veces a la semana, por 1 mes, y después puedes cambiar uno que otro ejercicio para que tu cuerpo no se acostumbre a lo mismo.

Espero que la disfrutes, y cuéntame si quieres que hagamos otros videos como este enfocados en otras partes del cuerpo😉

¡Hola!

Soy Julissa y estoy aquí para enseñarte los mejores tips y herramientas para crear tu vida soñada.

También te puede gustar:

Mi Rutina de los Sábados

Peanut Butter Cups Saludables y Veganos

Cómo Fingir un Secado de Salón en Casa

Jugo de Apio: Cómo se Hace y sus Beneficios